走り方教室を開催しました！
2025年11月15日
四谷小学校ＰＴＡスポーツ委員会主催で「走り方教室」を開催しました。
当日は 約40名の児童が参加 し、専門指導を行う フォルテスポーツ のコーチをお招きして、低学年と高学年に分かれて“正しいフォーム”と“スピードが出る走り方”を学びました。
まずは全員でしっかりとウォーミングアップ。
その後、学年ごとに 腕の振り方・スタート姿勢・体の使い方 など、走るための基礎動作を段階的に練習しました。
特に盛り上がったのは「スタートダッシュの練習」。
コーチから教わったポイント
・手は大きく前後に振る
・上半身はまっすぐ
・地面を強く蹴る
を意識すると、子どもたちはみるみる動きが良くなり、「速くなった！」「もっとやりたい！」と嬉しそうな声があがっていました。
最後はカーブ走やリレー形式にも挑戦し、仲間と声をかけ合いながら楽しむ姿が印象的でした。
運動会を控えるこの時期に、走りを見直し、体の使い方を知る とても貴重な経験 となりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
